Notre ventre porte en lui les traces laissées par tous nos traumatismes et nos secrets les plus intimes. Le Che Nei Tsang, branche du qi gong consiste justement à masser en profondeur l'abdomen pour y libérer les énergies négatives. Cette pratique chinoise ancestrale permet de se reconnecter à soi et de réguler les conflits internes en stimulant notre potentiel d'autoguérison.
Chi Nei Tsang : trois petits mots chinois qui ne vous disent peut être rien. C'est normal, car la technique qui porte ce nom est née dans les montagnes de la chine taoïste, il y à plus de deux mille ans. Mais cela ne va pas durer : la discipline, autrefois réservée aux moines pour se préparer à la méditation, s'installe désormais dans nos ville et nos campagnes. Ou plutôt, s'est installée depuis déjà une trentaine d'années, grâce au travail de synthèse de l'enseignant Mantak Chia, qui à ouvert le che nei tsang au reste du monde.
UN RÉSERVOIR DE SANTÉ
Le che nei tsang est un massage viscéral.
L'expression signifie "travailler les organes internes". C'est une branche du Che kung (ou qi gong), une gymnastique aussi vieille que la médecine traditionnelle chinoise, selon laquelle une énergie vitale circule à travers le corps. Mieux : cette énergie aide à prévenir la maladie ou à la guérir et accroît la longévité, pour peu qu'on en trouve la source. Et devinez où celle ci se situe...Aux creux du ventre ! Trois doigts sous le nombril, exactement. En plein sur l'intestin. Pour les chinois, c'est ici que réside notre réservoir de santé et que naissent ses dérèglements.
Le che nei tsang est une manipulation énergétique de l'abdomen. Par un toucher doux et profond, le praticien va aider les organes internes à travailler plus efficacement. Rappelons qu'en médecine traditionnelle chinoise l'intestin est l'organe responsable du tri entre le pur et l'impur, entre ce qui doit être stocké et ce qui peut être rejeté. Nourriture, pensées, émotions...Tous passe par sont filtre. Des émotions négatives comme la peur, la colère, la tristesse ou l'anxiété peuvent avec le temps, créer des blocages énergétiques dommageables. C'est également le cas du stress, d'une alimentation pauvre, d'une mauvaise posture, d'un choc affectif, de la prise de médicaments ou d'interventions chirurgicales.
" Les émotions sont le ferment de la vie, nous dit Mantak Chia. Comme les aliments, il est nécessaire de les digérer au fur et à mesure et de composter celles qui nous emcombrent et nous font souffrir."
Pourtant, celle qui stagnent et prennent tant de place sont aussi celles qui nous on protégés et permis de survivre.
DÉTOXIQUER L'ORAGNISME
Un aménagement psychique, donc, auquel notre corps a procédé pour faire face à une situation donnée, mais qui se révèle toxique, à la longue. "Et où vont les émotions si elles ne peuvent pas être digérés ? Exactement aux mêmes endroits que les aliments mal digérés : dans le fois, les tissus adipeux, les articulations, la lymphe", explique Gilles Marin, qui à étudié auprès du maître thaïlandais avant d'exporter le che nei tsang en France et aux Etats-Unis.
Le che nei tsang détoxique l'organisme et fortifie le système immunitaire. Global, le soin agit bien sûr sur la sphère digestive, mais aussi respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, endocrinienne, urinaire et reproductive. Il est indiqué en cas de tensions abdominales, brûlure d'estomac, fatigue, mal de dos, sommeil agité, migraines, douleurs menstruelles, difficultés sexuelle, sensations de respiration comprimés, ballonnements, mauvaise digestion.
UN REGAIN D'ÉNERGIE
Restructurant, il révèle des tensions profondes, parfois sédiments depuis plusieurs années. On ignore trop souvent que les problèmes posturaux chroniques peuvent résulter de déséquilibres viscéraux. Le che nei tsang sera alors utile pour soulager les douleurs du cou, du dos, des épaules, des jambes et des pieds. Il complète parfaitement les protocoles allopathiques et optimise la convalescence après une opération. A la clé, un regain d'énergie et une réceptivité plus fine à son corps et à ses besoins.
Pour accompagner le processus, le praticien invite la personne à être actrice de son mieux-être par une respiration consciente et la pratique des "six sons de guérison". Ces six types d'expirations (telles que "ssss", comme le serpent qui siffle, ou "tchouuuu", comme le vent) possèdent un potentiel vibratoire qui participe au nettoyage des organes. On ne cherche pas à réparer, mais à ce placer dans une écoute, à amener la conscience dans les zones du corps en souffrance. La respiration abdominale permettra d'entrer en contact de manière plus lucide avec ses entrailles et ses entraves. Un porte vers l'énergie de guérison contenue, disponible en chacun.
Texte de Lucile de la Reberdière pour le Magazine Alternative Santé n°49 Septembre 2017